Dobrý den pí. Kříčková, obracím se na vás o radu jak překonat strach z potratu? Loni v prosinci jsem v 15+5tt samovolně potratila, od té doby jsem se nad sebou zamyslela zhubla 28kilo, odstranila zdravotní komlikace souuvysející s nadváhou a chtěla minimálně rok a půl počkat než zkusíme, pokus o další dítě, nic méně osud tomu chtěl jinak a já jsem v 7tt, ale místo abych byla nedšená jsem zatím spíš vyděšená, že se to stane znovu,...pořád se kontroluju, ale nejsem schopná s tím nic udělat, chtěla bych se taky tak těšit jako poprvé, ale nevím jak na to. Aby toho nebylo málo tak jsem zdravotník, tudíž si dopředu maluju všechny katastrofický scénáře. Prosím poradtě ja se zaměstnat abych přišla na jiné myšlenky nebo co dělat,...Předem moc děkuji Eva
odpověď
Dobrý den Evo, děkuji Vám za Váš dotaz. To, že máte strach, je zcela normální. Jestliže, jste již jednou spontánně potratila, je zcela přirozené, že máte strach. Nesnažte se se strachem aktivně bojovat, jen ho akceptujte. Pomáhá Vám nějak vymýšlení katastrofických scénářů? To, že o nich přemýšlíte, Vám zdárný průběh těhotenství nezajistí, jen si tím ubližujete. Soustřeďte se na to, co máte ráda, co ráda děláte. Strach nezahánějte rutinní činností (uklízení, žehlení). Odměňujte se, buďte na sebe hodná. Rozmístěte si po bytě kartičky s textem například:"Jsem těhotná! Jsem tak ráda!" A podívejte se na ně vždy, když Vás úzkostné myšlenky přepadnou. Těhotenství by měla být radostná doba, ale spousta žen se trápí stejnými myšlenkami jako Vy. Nepřidělávejte si více starostí, než je nezbytně nutné. Mějte se pěkně Veronika Křičková
