Dotazy pro Mgr. Veroniku Šťastnou
10. 7. 2013
otázka
Dobrý den,
v blízkém příbuzenstvu máme 14ti měsíčního chlapce, který ještě nechodí ani kolem nábytku. Velmi zdatně leze, u něčeho se postaví, vyleze třeba na gauč, sedí, atd. Chci se zeptat, odkdy je toto zpoždění alarmující? V půl roce se nám zdálo...
odpověď
Dobrý den Zuzano, norma pro začátek chůze je až do 16 měsíců. Pokud leze, postaví se, sedí atd. určitě bych se neznepokojovala. Je to určitě lepší varianta, než aby začal chodit v 10 měsících bez předchozího lezení atd.Důležitá je zde kvalita pohybu...
9. 7. 2013
otázka
Dobrý den. Jsem po porodu SC a to asi 4 měsíce. Na kontrole na gynekologii mi doktor překontroloval břicho pohmatem /jen část pod pupkem/. Konstatoval, že rozestup svalů zde není. Já ale když se snažím cvičit, tak při "lehu" na...
odpověď
Dobrý den, ano nejspíše se jedná o diastázu, kterou většinou nacházíme právě v této oblasti. Je otázkou jak je velká (na šířku prstu, dvou, tří?). Určitě dodržujte postup, že se cvičí nejprve pánevní dno, hluboký stabilizační systém, šikmé břišní...
9. 7. 2013
otázka
Dobrý den, prosím, chtěla jsem se zeptat, mám již 3 roky od prvního porodu velkou bolest v pravé části pánve. Na úplném konci těhotenství mně najednou ztuhlo právě v oblasti pánve a tři dny jsem nemohla vůbec pohnout nohou a chodit a měla jem velké...
odpověď
Dobrý den, váš problém bych určitě řešila. Těžko takto na dálku radit kde je příčina vašich obtíží. Skutečně se může jednat o oblast SI skloubení, ale je otázkou co je zde za problém, kde je prvotní příčina, jaké máte držení těla, dochází zde k...
29. 5. 2013
otázka
Dobrý den, již od 4. měsíce těhotenství mám problémy se zády. Při chůzi a pohybu mi vystřeluje bolest do podbříška, teď už i do třísel - všichni doktoroři (gyn. i rehab.) mi řekli že to mám od zad. Chodila jsem na různé rehabilitace, ale všude mi...
odpověď
Dobrý den, to je těžká otázka.Nevím přesně, co znamená, že vaše bolesti jsou "od zad".to je velmi široký pojem, může se jednat o blokádu kdekoliv, svalovou dysbalanci až po výhřez meziobratlové ploténky.Ta škála je opravdu velmi široká.Je...
3. 3. 2013
otázka
Dobrý den,
poslední dny mám obrovské bolesti vlevém podžebří, jedná se o bolest svalů. Nyní se bolest zvětšuje a místo je citlivé i na pomak. Navíc mám rozestup břišních svalů, když zatnu břicho, nad břichem mi vystoupí jakýsi hrbolek. Chci se...
odpověď
Dobrý den, doporučila bych Vám navštívit fyzioterapeuta nebo rehabilitačního lékaře, který by problém zhodnotil, zda se opravdu jedná o problém "svalový, blokádu atd" nebo je příčina jinde.Terapii u fyzioteraputa rozhodně podstoupit můžete...
3. 3. 2013
otázka
Dobrý den,
chtěla bych se Vás zeptat na bolest pod pravým žebrem. Začala asi před 2 týdny, v 30.týdnu těhotenství a nezlepšuje se to, spíš naopak. Nejdřív mně bolelo jen jedno místo na zádech pod pravou lopatkou - myslela jsem si, že to je kvůli...
odpověď
Dobrý den, omlouvám se za opožděnou reakci.Myslím, že jste to už sama vyřešila.Ano může to být nejspíše blokáda žebra.Doporučuji navštívit rehabilitačního lékaře nebo fyzioterapeuta, který Vás vyšetří a zhodnotí problém a popřípadě ho i odstraní....
5. 2. 2013
otázka
Dobrý den,
mám 9.měsíční dceru, která je velice čiperná, ale bohužel ještě neleze, ani se neplazí. V půl roce byla kontrolně odeslána na rehabilitaci, že se nepřitahovala do sedu, avšak za pár dní se začala, a paní doktorka řekla, že je vše v...
odpověď
Dobrý den, v tom, že vaše dcera neleze v 9.měsících bych ještě neviděla problém, ale to plazení už by být mohlo.Takto těžko hodnotit pohybový projev vaší dcery, protože důležitější je kvalita jejího pohybového projevu.Rozhodně bych zašla za...
5. 2. 2013
otázka
Dobrý den,
jsem 12 týdnů po porodu akutním císařským řezem. Vzhledem k pooperačním komplikacím mi bylo zakázáno zcela cvičit, vstávat z postele jsem měla pouze přes bok. Teď po kontrole mi gynekolog cvičení již povolil. Zjistila jsem, že mám...
odpověď
Dobrý den Pavlo, takový to rozestup je opravdu poměrně velký.Ale rozhodně to zkuste, uvědomte si, že jste do této doby necvičila ještě vůbec takže jste v podstatě neudělala nic ke zmírnění diastázy.Spíš bych se podívala na to jak to bude vypadat za...
5. 2. 2013
otázka
Dobrý den, prosím o váš názor,
po častých bolestech v bederní oblasti mi byl proveden rtg.
výsledek osteochondrosis disci L1/2 gr.levis
spondylosis def.lumb.incip.
jaky druh cvičení a sportu by jste mi doporučila??
Je mi 33 let.
Děkuji
odpověď
Dobrý den, nelze říci jaký druh cvičení a sportu vám doporučit jen na základě rentgenového snímku.S takovým to nálezem bych mohla mít vedle sebe deset osob a každému lze doporučit určité cviky, protože každý pacient bude vypadat jinak a každému bude...
23. 1. 2013
otázka
Dobrý den,
prosím o radu s vhodností cvičení při stále přetrvávajícím rozestupu břišních svalů. Rodila jsem před 2 lety císařským řezem (syn 5 kg a 58 cm), jelikož SC byl komplikovaný, začala jsem cvičit na doporučení lékařů až 3 měsíce po porodu -...
odpověď
Dobrý den, asi bych vám poradila navštívit fyzioterapeuta, který by tento stav zhodnotil.1 cm by ještě nebyl tolik, dva už je víc:-)takto těžko hodnotit.Také by se podíval na vaše domácí cvičení a poradil vám co upravit. Pilates znám spíše okrajově...