Dotazy pro Mgr. Veroniku Šťastnou
3. 7. 2012
otázka
Dobry den,
jsem podruhe tehotna, v 19tt. Uz temer mesic me denne boli hlava, nekdy vice nekdy mene, prasek na bolest jsem si vzala jen parkrat. Muze to souviset s pateri? Pred 14dny me zacaly bolet zada v noci, rano jsem vstavala cela dolama. Musela...
odpověď
Dobrý den, ano vaše bolest může souviset s blokádou či přetížením krční páteře. Masáž může pomoci, ale doporučila bych spíše vyhledat rehabilitačního lékaře, který odstraní případné blokády na páteři (celé) a rozepíše vám rehabilitaci, kde vám...
3. 7. 2012
otázka
Dobrý den paní magistro.
Po porodu jsem mezi přímými břišními sdvaly objevila mezeru cca na tři prsty. Nyní, dva měsíce po porodu, se stáhla na jeden prst, ale už asi 3 týdny se nemění. Můžu posilovat břišní svaly, nebo je to problém? Mám cvičit...
odpověď
Dobrý den Jitko, moc se omlouvám za prodlevu mé odpovědi.Pokud jste však zapátrala v mých odpovědích, tak jsem již na podobné dotazy odpovídala.S posilováním břišních svalů pokud máte diatázu (rozestup břišních svalů) je to tak, že prozatím vynechat...
27. 5. 2012
otázka
Dobrý den paní magistro, jsme v 27. týdnu a už více jak měsíc mě při stání a při chůzi trápí pnutí a bolest (skoro až křeč) břišních svalů. Zhoršuje se to a nyní dokáži chodit už jen po bytě. Z gynekologického hlediska je vše v pořádku. Před...
odpověď
Dobrý den, pokud pravidelně chodíte k fyzioterapeutce tak se zkuste poradit s ním.Možná najdete způsob, jak vám ulevit.Píšete, že bolest je výhradně při stání a chůzi - zkusila bych změnit postavení pánve a tím ulevit oblasti kolem bránice a přímého...
7. 5. 2012
otázka
Dobrý den, paní doktorko, mám takový problém: je mi 42 let, před 3,5 lety jsem měla první normální spontánní porod, po kterém mě ale začala bolet pravá hýždě (pánevní kloub?). Trvalo to asi 3 týdny, docela rychle šla váha po porodu dolů a bolest...
odpověď
Dobrý den, bolesti u vás mohou být různého původu, proto bych raději nějakého specialistu vyhledala, nebo se objednala na rehabilitaci (kde ale nejprve musíte stejně k lékaři).Takto na dálku těžko posoudit, kde je problém a jaké cvičení doporučit....
24. 4. 2012
otázka
Dobrý den paní magistro,
jsem ve 23. týdnu těhotenství, od dětství mám esovitou skoliozu kolem 25 stupňů a problém s m.piriformis (diagnostikováno před dvěma lety prof. Lewitem). Ráda bych cvičila, aby se mi skolioza nezhoršila, ale zároveň mám nyní...
odpověď
Dobrý den Martino, napiste mi na stastna.monada@seznam.cz a domluvíme se.V.Š.
28. 3. 2012
otázka
Dobrý den, zajímalo by mě, od kdy doporučujete provádět následující aktivity po prodělaném císařském řezu (druhý císařský řez) za předpokladu, že vyšetření u mého gynekologa po šestinedělí budou v pořádku: lehy-sedy, cvičení bosu, běh – lehká forma...
odpověď
Dobrý den,myslím, že šestinedělí je taková "magická"doba,takže jak píšete.Pokud bude vše v pořádku, pozvolna začněte.Nezapomínejte na pánevní dno,cvičení "tzv.hlubokého stabilizačního systému" před tím, než "najedete"...
28. 3. 2012
otázka
Dobry den chtela jsem jse zeptat mam doma tydenní holčičku je plne kojena a synovcovy jse ve školce objevily neštovice on je ešte zatim nechytl!tak jse chci zeptat jestly jse mužou občas stykat nebo aspon s nama chodit ven na procházku?ja jsem...
odpověď
Dobrý den,omlouvám se,ale Váš dotaz není do mé poradny.V.Š.
19. 2. 2012
otázka
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jsem bezradná z jizvy po císaři. Dcerka se mi narodila 22.4.2011, tzn. že jizva je stará 10 měsíců. Pořád je hodně přirostlá k břichu, občas i bolí, jak to vevnitř jakoby pne. Nevadí mi, že je červená, ale vadí mi,...
odpověď
Dobrý den,10 měsíců je již poměrně dlouho, ale neznamená to, že se s tím nedá nic dělat.Myslim, že klasická tlaková masáž bude ve vašim případě málo.Laser,silikonové pásky,dneska je možností hodně. Každopádně jizva bolestivá nemá být a přirostlá už...
19. 2. 2012
otázka
Dobrý den,
jsem ve 23. týdnu těhotenství a čtvrtý den mě trápí velmi silné bolesti v pravém třísle "vystřelující" po čase do pravé části zad a kyčle. Objevily se náhle a zhoršují se při chůzi a stání, a to až tak, že jsou v podstatě k...
odpověď
Dobrý den Mariano, bolest z mého pohledu(tedy pohledu fyzioterapeuta) může mít řadu příčin....zablokované SI, blok v oblasti beder, přetížení svalu v oblasti beder či kyčelního kloubu...takto na dálku moc neporadím.Navštívila bych fyzioterapeuta,...
14. 2. 2012
otázka
Dobrý den,
chtěla bych se Vás zeptat na otáčení hlavičky u mého syna. Syn byl narozen v 36tt+5 (syn byl v pořádku), porod byl dříve z důvodu preeklampsie. Nyní jsme v 9týdnu. Syn už krásně zvedá hlavičku. Preferuje jednu stranu a na tu hlavičku...
odpověď
Dobrý den Hanko, myslím, že postupujete správně. Motivujte,motivujte!Ale pro jistotu bych navštívila fyzioterapeuta, který se zabývá dětmi. Ten vám syna jednak zhodnotí a také doporučí popřípadě jak dále postupovat. Ukáže jak ho nosit, zvedat, jinak...