Dotazy pro Mgr. Veroniku Šťastnou
14. 2. 2012
otázka
Dobry den pani magistro,
chtela sem se zeptat, zda existuje nejake reseni pri bolestech kycli, sem ve 34. tydnu tehotenstvi a uz nekolik tydnu me trapi silna bolest kycli hlavne ve spanku. Jsem dlouho jiz na neschopence kvuli bolestem zad, ale...
odpověď
Dobrý den, určitě navštivte fyzioterapeuta.I v takto pokročilém stádiu těhotenství s vámi může něco udělat.Aktivovat pánevní dno a tzv. hluboký stabilizační systémpáteře - což by mělo odlehčit kyčelním kloubům.Hlídejte si jak sedíte, nedávejte nohu...
14. 2. 2012
otázka
Dobrý den,
jsem dva měsíce po porodu dvojčat císařským řezem a při pohybu mě začala velmi bolet kolena. Nikdy před tím mě ani při velké zátěži kolena nebolela, jsem poměrně mladá a proto mě tento stav velmi zaskočil a navíc mě omezuje ve cvičení....
odpověď
Dobrý den,předem se omlouvám za zpoždění mé odpovědi.Ale k vašemu dotazu, již jednou jsem na podobný odpovídala, takže dávám stejnou odpověď - vaše obtíže mohou souviset s kojením - vliv hormonální a změny minerálového hospodaření organismu, celkově...
20. 1. 2012
otázka
Vážená paní doktorko,
obracím se na Vás s prosbou a vysvětlení. Jsem ve 20tt a na "velkém ultrazuku" naše Dr. zjistila, že miminko má v mozkovně cysty o velikosti 7mm. Za dva týdny máme přijít na kontrolu. Snažila se mi vysvětlit, o co se...
odpověď
Omlouvám se dotaz není do mé poradny.V.Š.
20. 1. 2012
otázka
Dobrý den paní Šťasná,
chtěla bych se s Vámi poradit ohledně masáží jizvy po císařském řezu. Jsem 15 den po porodu a v porodnici mi dali papír, kde je napsané, co mám dělat, ale vůbec tomu nerozumím. Můžete mi nějak jednoduše napsat, jak se o jizvu...
odpověď
Dobrý den Kláro, masáž jizvy je velmi jednoduchá záležitost,pokud se dobře vysvětlí a ne napíše na papír:-).Takže přírodní olejíček je ok (chce to něco hodně mastného) a provádíte tlakovou masáž - jednoduše tlak bříškem prstu proti jizvě klidně až...
20. 1. 2012
otázka
Dobrý den paní magistro,
chtěla bych se zeptat, zda je možné chodit na masáže během těhotenství. Jsem v 17tt, těhotenství je rizikové po IVF. Před těhotenstvím jsem chodila pravidelně každých 14 dní na masáž celých zad a nyní trpím migrénami a...
odpověď
Dobrý den Jano,váš dotaz bych směřovala spíše na vašeho gynekologa. Za mě si myslím, že masáž, která bude prováděna školeným masérem, popřípadě fyzioterapeutem a bude směřována Vám jako těhotné by neměla být problém. Otázkou, je zda vaše těhotenství...
17. 1. 2012
otázka
Dobrý den, paní magistro,
chtěla bych Vás poprosit o radu. Jsem 2 měsíce po porodu císařským řezem a mám rozestup přímých
břišních svalů. Vůbec jsem nevěděla, že něco takového existuje, v porodnici mi bylo řečeno,
že nemám v šestinedělí cvičit vůbec...
odpověď
Dobrý den, do šestinedělí bych nedoporučovala cvičit klasické cviky na břišní svaly. Pánevní dno je možné začít cvičit ihned po porodu. Právě pánevní dno a tzv.hluboký stabilizační systém páteře vám pomůže s diastázou (tedy rozestupem) břišních...
3. 1. 2012
otázka
Dobrý den,
je to jen pár dní, co se mi na těhotenském testu objevily 2 čárky a já už trpím na úporné bolesti v oblasti beder/kostrče. Ta samá bolest mě trápila i při prvním těhotenství, ale až tak v druhé půlce. Nějak si teď nědovedu představit, že...
odpověď
Dobrý den Marcelo, ano tyto bolesti bych očekávala spíše ve druhé polovině těhotenství. Ale i tak zkuste zajít za fyzioterapeutem a zkuste společně s ním přijít na terapii, která vám uleví. Takhle na dálku vám bohužel lépe poradit nemohu, ale myslím...
2. 1. 2012
otázka
Dobrý den paní magistro,
nevím zda se na Vás obracím pro radu správně. Můj 11měsíční syn v posledních cca 2 měsících špatně spinká. Nejlépe se mu usíná vedle mě na mém polštáři. Vím, že to může být i psychologický efekt, ale přesto by mne zajímalo,...
odpověď
Dobrý den Lenko, myslím si, že usínání syna s vámi je rozhodně příjemnější než, když je samotný v postýlce :-)(mám jen o něco málo staršího syna). Sama nevím přesné doporučení, odkdy polštářek do postýlky.(Já ho synovi dávám asi od 15 měsíců). Jen...
2. 1. 2012
otázka
Dobrý den,
chtěla bych Vás požádat o zodpovězení hned tří dotazů.
1) Jsem v 6.měsíci druhého těhotenství a trpím bolestmi kostrče. Někdy je bolest tak silná, že i obtížně chodím, cítím ji i v klidu. Podobnou bolest jsem zažívala po porodu, ale sama...
odpověď
Dobrý den,s bolestí kostrče navštivte fyzioterapeuta, doporučí příslušnou terapii, ihned můžete začít s cvičením pánevního dna, které vám pomůže i s problémem inkontinence. Takže rovnou odpovídám na dotaz č.3, ano lze tyto svaly posilovat i v...
6. 12. 2011
otázka
Dobrý den,
je vhodné po porodu dvojčat nosit stahovací pás na břicho, aby se vše zase dalo do původního stavu?
odpověď
Dobrý den, stahovací pás rozhodně za vás vše do původního stavu nedá. Takže s kombinací cvičení a nenosit nepřetržitě celý den, spíše ven na delší chození.hezký den Veronika ŠŤastná