Dotazy pro Mgr. Veroniku Šťastnou
6. 12. 2011
otázka
Dobrý den paní Mgr. Šťastná,
snad na Vás můj dotaz směruji správně a předem děkuji za Vaši odpověď.
Náš roční syn je opožděn cca 4-5 měsíců v motorickém vývoji. Od 7. měs. věku jsme sledováni v dětském rehabilitačním stacionáři, dosud jsme necvičili...
odpověď
Dobrý den paní Kalousková, váš dotaz jsem si musela přečíst několikrát a jsem tak trochu zděšena. Nevím, kde bydlíte a do jakého stacionáře docházíte, proto Vám ani nemohu doporučit kam se obrátit. Nechápu, proč jste již nebyla zaškolena a necvičíte...
5. 12. 2011
otázka
Dobrý den,
v červnu jsem porodila (porod byl těžký, dlouhý, zakončen vexem). Od porodu mě bolí kyčle jakoby vpředu (přesně v poloze, ve které byly nohy během porodu) např. když přitahuji kolena k hrudi při cvičení. Zároveň když delší dobu sedím nebo...
odpověď
Dobrý den Aleno, určitě řešte bolest s odborníkem, nejlépe fyzioterapeutem. Bolest v kyčelních kloubech bude určitě způsobená protrahovaným porodem, kde bylo nepřirozené postavení kyčelních kloubů delší dobu. Mohla zde vzniknout určitá svalová...
2. 11. 2011
otázka
Dobrý den paní Šťastná,
snad budu mít štěstí a poradíte mi s výběrem matrace pro svá dvouletá dvojčata. přecházíme z postýlek do velkých postelí, a nerada bych jim špatným výběrem matrace nějak uškodila. velký trend jsou zónové matrace, což se mi...
odpověď
Dobrý den Jitko, hned na začátek musím napsat, že nejsem rozhodně žádný odborník přes matrace.Pro děti se doporučuje matrace střední tvrdosti (já sama bych nevolila příliš tvrdé),důležité je podle mě tvarová stálost a prodyšnost.Vybírala bych ze...
7. 10. 2011
otázka
Hezký den,
ještě doplňující dotaz ke cvičení po porodu sekcí - za jak dlouho po operaci mohu začít s posilováním břišních svalů? Nevím, zda to je důležité, ale na kůži mám viditelnou jen standardní "kalhotkovou" jizvu, ale na děloze mám T...
odpověď
Hezký den Magdo,obecně pánevní dno ihned, zbytek po šestinedělí, začíná se šikmými břišními svaly před přímím břišním svalem. Důležitý též hluboký stabilizační systém - poradí fyzioterapeut. Myslím, že jizva a řez jsou standardní .hezký den Veronika...
7. 10. 2011
otázka
Dobrý den, jsem rok po porodu a zjistila jsem, že mám rozestup břišních svalů. Když zapojím břišní svaly např. při sed leh, mám na břiše ve svalech mezeru tak na jeden prst. Doporučila byste mi nějaké speciální cvičení nebo to nemám řešit? Může...
odpověď
Dobrý den, doporučila bych navštívit fyzioterapeuta, který zhodnotí rozestup a doporučí cvičení zaměřené obecně na pánevní dno a tzv. hluboký stabilizační systém páteře.Diastáza se může upravit, ale také nemusí.Zaleží také na tom zda jste jí měla i...
7. 10. 2011
otázka
Dobrý den paní magistro,
jsem po dvou spontánních porodech ,poslední cca před třemi lety.Nyní jsem ve 24.tt.V roce 2010 jsem absolvovala operaci bederní páteře v oblasti L5-S1,z důvodu vyhřezlé ploténky,tzv laminektomii.Moje potíže začaly již před...
odpověď
Dobrý den,myslím, že rozhodnutí zda rodit přirozeně či sekcí je na ošetřujícím lékaři.Je třeba si uvědomit, že vaše obtíže nemusí být způsobené pouze výhřezem ploténky nebo jím způsobené vůbec být nemusí. Zvláště pokud byl diagnostikován sy...
19. 9. 2011
otázka
Hezký den,
chci se zeptat na stav svalů pánevního dna, pokud jsem rodila sekcí. Jde mi o to, zda tyto svaly ochabují už vlivem samotného těhotenství nebo jde spíš až o tu zátěž při průchodu plodu? Vím, že posilování těchto svalů mi každopádně...
odpověď
Dobrý den Magdo,již samotné těhotenství klade zvýšené nároky na pánevní dno (samotné váhové změny, tlak miminka, ale i změny těžiště těla, dechového stereotypu, hormonální změny atd.), ale velkou roli hraje samotný vaginální porod - zde dochází k...
19. 9. 2011
otázka
Dobrý den, vážená paní magistro. Existují v těhotenství nějaké vhodné cviky na páteř, které by měly posílit svaly celé pánve a oblast bederní páteře? Jsem v začátku těhotenství, střílí mě někdy v bedrech, taky v oblasti kříží buď napravo nebo nalevo...
odpověď
Dobrý den Hanko,moc se omlouvám za opožděnou reakci. Rozhodně existují doporučené a nevhodné aktivity. Tenis bych zařadila do těch nevhodných - žádné skoky, doskoky,míčové hry, švihové pohyby atd. Zkuste najít vhodnější aktivitu ve formě lehkého...
12. 8. 2011
otázka
Dobrý den, chtěla bych se zeptat na bolesti po císařskym řezu. jsem 7 den po zákroku a už dva dny mě bolí v levym podbřišku a celý bok i kyčel dokonce až k žebrům. Ujdu pár kroku a musim si sednout protože to dost bolí. mám strach že se děje něco...
odpověď
Omlouvám se Váš dotaz není do mé poradny.Veronika Š.
12. 8. 2011
otázka
Dobry den,
jsem 14 dni po porodu a boli mne oblast stydke spony. Nejvice v leze, pri otaceni, pak samozrejme i pri chuzi. Cetla jsem, ze to vymizi pri sestinedeli, ale bolest je velka a neustupuje.
Jak se, prosim, leci pripadne rozvolneni ci primo...
odpověď
Dobrý den Hanko, s Vašim problémem bych se obrátila na vaší gynekoložku a ta by vás vyšetřila, našla příčinu a případně poslala dále.Pokud by bylo dle vaší lékařky vše v pořádku, tak já mohu poradit pánevní dno, pomalu a jemně - bolest by se při...